דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן:
● זיי וועלן מאַכן אַ רוטין וואָס אַרבעט פֿאַר איר


ווען איר אָנהייבן ארבעטן אויף דעם רוטין, אָבער איר זענען פיילינג צו זען רעזולטאַטן, עס קען זיין גרינג צו באַשולדיקן עס אויף די פּלאַן וואָס איר האָט געמאכט פֿאַר זיך און געבן זיך גאָר.אַנשטאָט, דורך אַ יקספּיריאַנסט פאַכמאַן ביי דיין זייַט, איר קענט זיין זיכער אין די וויסן אַז איר זענט אויף די רעכט דרך.איר נאָר דאַרפֿן צו האַלטן.

● זיי וועלן העלפֿן צו פאַרמיידן איר פון ינדזשערד זיך
אן אנדער שליסל נוץ פון אַ פערזענלעכע טריינער איז אַז זיי וועלן ענשור אַז איר דורכפירן יעדער געניטונג מיט די ריכטיק פאָרעם און האַלטנ זיך.אויב איר פּרוּווט אַ געניטונג פֿאַר די ערשטער מאָל, עס קען זיין גרינג צו בינדן אַ מוסקל אָדער אָנשטרענגען זיך דורך סליפּינג אין אַ נעבעך פאָרעם.האַלב די סיבה פֿאַר דעם איז אַז עס איז אוממעגלעך צו היטן זיך ארבעטן פון אַלע אַנגלעס.א פערזענלעכע טריינער איז דער מומחה אויג וואָס קענען געפֿינען קיין ישוז וואָס קען פירן צו שאָדן.

● פערזענלעכע טריינערז העלפֿן איר בלייבן קאָנסיסטענט
א ווייטער נוץ פון דינגען אַ פערזענלעכע טריינער איז אַז זיי האַלטן איר אַקאַונטאַבאַל.ווען איר זענט אַליין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין טויגיקייט רעזשים, און קיין איינער אַנדערש ווייסט אויב אָדער ווען איר גיין צו די ספּאָרטזאַל, איר קענען לייכט צעטל אויס פון דיין רוטין אויב איר טאָן ניט פילן מאָוטאַווייטאַד.דורך דינגען אַ פערזענלעכע טריינער, איר וויסן אַז איר קענען נישט האָפּקען אַ סעסיע אָן לאָזן זיי אַראָפּ.
ווען איר זענט אַ מיטן ווערקאַוט, און איר פילן ווי אָפּנאַרן אַ רעפּ אָדער געבן אַרויף איידער איר זענען ויסגעמאַטערט, דיין פערזענלעכע טריינער וועט מאָטיווירן איר צו האַלטן.