אַ יאָגאַ וואָג פּילקע איז דער בעסטער ברירה.דעם ווערסאַטאַל אָנשפּאַר קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן וואָג, פארשטארקן האַרץ מאַסאַלז און צושטעלן שטיצן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון שטעלעס.ווען איר נוצן אַ וואָג פּילקע פֿאַר יאָגאַ, איר וועט אויך דינגען דיין סטייבאַלייזער מאַסאַלז און אַרויסרופן דיין גוף אין נייַע וועגן.
מיר קענען פיר יאָגאַ אין כאָולסייל 65 קם 75 קם 55 קם יאָגאַ וואָג פּילקע איז בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיזעס צו פּאַסן פּראַקטישנערז פון אַלע שאַפּעס און סיזעס.צי איר דאַרפֿן אַ גרעסערע פּילקע פֿאַר צוגעלייגט פעסטקייַט אָדער אַ קלענערער פּילקע צו פֿאַרבעסערן דיין פיר, דעם כאָולסייל אָפּציע האט איר באדעקט.
A יאָגאַדי וואָג פּילקע איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר ביגינערז און יקספּיריאַנסט יאָגאַ פּראַקטישנערז.אויב איר זענט נייַ צו יאָגאַ, אַ וואָג פּילקע קענען צושטעלן עקסטרע שטיצן און פעסטקייַט ווי איר פיר פּאָוזאַז.מער אַוואַנסירטע פּראַקטישנערז קענען נוצן די פּילקע צו דיפּאַן זייער פיר און לייגן אַ נייַע אַרויסרופן צו זייער ווערקאַוץ.
ינקאָרפּערייטינג אַ וואָג פּילקע אין דיין יאָגאַ פיר קענען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן בייגיקייַט, שטאַרקייט און קוילעלדיק גוף וויסיקייַט.דורך די פּילקע צו שטיצן און מאָדיפיצירן האַלטנ זיך, איר קענען ויספאָרשן נייַע וועגן צו מאַך און אויסשטרעקן בעשאָלעם און יפעקטיוולי.אַדדיטיאָנאַללי, וואָג באַללס קענען ווערן געניצט פֿאַר טאַרגעטעד האַרץ עקסערסייזיז, צושטעלן אַ פול-גוף ווערקאַוט וואָס קאַמפּלאַמאַנץ דיין יאָגאַ פיר.
ווען טשוזינג אַיאָגאַוואָג באַלל, עס איז וויכטיק צו קלייַבן איינער וואָס איז דוראַבאַל, ניט-צעטל, און סייזד אַפּראָופּרייטלי פֿאַר דיין גוף.כאָולסייל געניטונג יאָגאַ וואָג באַללס פאַרטיידיקונג פּרעמיע מאַטעריאַלס און קאַנסטראַקשאַן צו ענשור איר קענען פיר מיט בטחון.מיט זיין אַפאָרדאַבאַל פאַרנעם פּרייסינג, איר קענען לאַגער קייפל סיזעס צו אַקאַמאַדייט פאַרשידענע קאַסטאַמערז אָדער צושטעלן אָפּציעס פֿאַר דיין אייגענע פערזענלעכע פיר.
אַלע אין אַלע, אַ יאָגאַ וואָג פּילקע איז אַ ווערטפול דערצו צו קיין יאָגאַ פיר.מיט כאָולסייל ספּאָרט יאָגאַ וואָג באַללס, איר וועט האָבן די געלעגנהייט צו פֿאַרבעסערן דיין וואָג, שטאַרקייט, בייגיקייט, און פעסטקייַט בשעת איר ענכאַנסינג דיין קוילעלדיק יאָגאַ דערפאַרונג.לייג דעם ווערסאַטאַל פּראָפּ צו דיין טעגלעך רוטין און אַנטדעקן נייַע וועגן צו אַרויסרופן און פֿאַרבעסערן דיין פיר.
פּאָסטן צייט: Jan-30-2024