די מאַכט טריינינג געשטעל, אויך באקאנט ווי אַ מאַכט סקוואַט געשטעל, איז אַ קריטיש שטיק פון ויסריכט.דעם ווערסאַטאַל און קרעפטיק סטרוקטור גיט אַטליץ מיט די פיייקייט צו דורכפירן אַ ברייט קייט פון עקסערסייזיז פון שטאַרקייט, אַזוי עס איז אַ יקערדיק דערצו צו קיין ספּאָרטזאַל אָדער טויגיקייט צענטער.

די מאַכט טראַינינג געשטעל איז דיזיינד צו שטיצן שווער לאָודז און אַקאַמאַדייט פאַרשידן עקסערסייזיז, אַרייַנגערעכנט סקוואַץ, באַנק פּרעססעס, פּול-אַפּס, און מער.זיין אַדזשאַסטאַבאַל באַרס און זיכערקייַט פֿעיִקייטן מאַכן עס פּאַסיק פֿאַר ניצערס פון אַלע טויגיקייט לעוועלס, פון ביגינערז צו סיזאַנד אַטליץ.דאָס מאכט עס אַן אידעאל ינוועסמאַנט פֿאַר קיין געשעפט ספּאָרטזאַל אָדער קראָסספיט מעכירעס זוכן צו באַזאָרגן צו אַ דייווערס קלייאַנטעל.

איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון די מאַכט טראַינינג געשטאַלט איז זיין פיייקייט צו שטיצן די מאַכט מאַכט אַפּלייז און שטאַרקייט טריינינג מווומאַנץ.מיט די דערצו פון וואָג פּלאַטעס און אַ באַרבעלל, אַטליטיז קענען נוצן די געשטעל פֿאַר עקסערסייזיז אַזאַ ווי צוריק סקוואַץ, פראָנט סקוואַץ, און אָוווערכעד פּרעססעס.דאָס אַלאַוז אַ פולשטענדיק און עפעקטיוו שטאַרקייט טריינינג דערפאַרונג וואָס טאַרגאַץ קייפל מוסקל גרופּעס און פּראַמאָוץ קוילעלדיק שטאַרקייט און קאַנדישאַנינג.

פון אַ געשעפט פּערספּעקטיוו, ינוועסטינג אין אַ מאַכט טריינינג געשטעל פֿאַר אַ געשעפט ספּאָרטזאַל אָדער קראָסספיט מעכירעס קענען צוציען אַ ברייטערער קלייאַנטעל און ופהייבן די קוילעלדיק טריינינג דערפאַרונג.נישט בלויז טוט עס באַזאָרגן צו ערנסט שטאַרקייט אַטליץ, אָבער עס אויך אָפפערס אַ זיכער און עפעקטיוו פּלאַטפאָרמע פֿאַר ביגינערז צו אַנטוויקלען זייער שטאַרקייט און טויגיקייט.

אין מסקנא, די מאַכט טראַינינג געשטעל איז אַ ינדיספּענסאַבאַל שטיק פון שטאַרקייַט טריינינג ויסריכט פֿאַר קאַמערשאַל גימס און קראָסספיט פאַסילאַטיז.די ווערסאַטילאַטי, זיכערקייַט פֿעיִקייטן און פיייקייט צו שטיצן אַ ברייט קייט פון עקסערסייזיז מאַכן עס אַ ווערטפול ינוועסמאַנט פֿאַר קיין טויגיקייט מעכירעס איר זוכט צו צושטעלן אַ פולשטענדיק און עפעקטיוו שטאַרקייט טריינינג דערפאַרונג פֿאַר זייַן מיטגלידער.