● שוואַרץ פאַרב ענדיקן: פּיינטיד צו פאַרמייַדן קעראָוזשאַן און פאַרגרעסערן געווער און געבן איר בעסער גריפּ שטאַרקייט אָן סליפּינג אין דיין האַנט ווי אַ גלאָסי ענדיקן.
ברייט, גלאַט שעפּן: גלאַט, אַ ביסל טעקסטשערד שעפּן צו צושטעלן אַ באַקוועם און זיכער גריפּ פֿאַר הויך רעפּס, מאכט קרייַד ומנייטיק פֿאַר ביידע מענטשן & פרויען.
● פלאַך דנאָ פֿאַר סטאַביליטי: געבן אַפּרייט סטאָרידזש, ידעאַל פֿאַר רענעגאַדע ראָוז, האַנדסטאַנדז, מאָונטעד פּיסטויל סקוואַץ און אנדערע עקסערסייזיז ריקוויירינג אַ קעטטלעבעלל מיט אַ פלאַך דנאָ.